Acro Yoga Workshop

Am 14.03.2020 von 16.00-19.00 Uhr:

Acro Yoga verbindet Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Healing Arts. Es hilft dabei loszulassen und Vertrauen aufzubauen. Wir lernen dabei auch unsere eigenen Grenzen kennen und können gemeinsam über sie hinauswachsen.

Der Spaßaspekt mit dem Partner kommt nicht zu kurz und ihr werdet gemeinsam merken, dass auch Schwerkraft und Kommunikation ganz wichtige Punkte beim Acro Yoga sind.
In diesem Workshop wird sich hauptsächlich mit dem „Solar“ – dem akrobatischerem und verspielterem Teil des Acro Yogas, in Verbindung mit dem Bewusstsein und der Achtsamkeit, beschäftigt. Philip wird euch zeigen, wie ihr eure Balance in den ersten statischen Figuren finden könnt und führt euch an dynamische Übergänge und Bewegungsabläufe heran.

Ob ihr einen Partner braucht? Nein. Ihr könnt gerne mit einem Partner teilnehmen. Das ist aber kein Muss, denn ihr werdet auch mit anderen zusammen fliegen und arbeiten. Denn beim Acro Yoga gibt es eine „Base“, einen „Flieger“ und eine Person zur Unterstützung.

Was müsst ihr mitbringen: Wasser, bequeme Sportkleidung (bestenfalls Hosen ohne Hosentaschen und nicht zu weit geschnitten) und KEINE Schuhe.

Am 14.03.2020 von 16.00-19.00 Uhr
Verfügbare Plätze: 30
Mindestteilnehmerzahl: 10
Preis: 40€ pro Person
Anmeldung ausschließlich an: info@polestructions.com