Kursplan

Hier findet ihr den aktuellen Kursplan

Gültig ab dem 01.05.2018

Freies Training findet ohne Anleitung statt. Ihr habt die Möglichkeit, für euch alleine zu trainieren. Diese Zeiten stehen Abonnenten kostenlos zur Verfügung. Nicht-Mitglieder zahlen 7€ pro Einheit.


Jumping-Kurse können nur nach vorheriger Anmeldung über die Sweat’n’Dance-Seite besucht werden. Begrenzte Anzahl an Trampolinen = Anmeldung erforderlich.

Probestunden sollten nur nach vorheriger Anmeldung über die Polestructions-Seite besucht werden.

Level 1-5 sind Pole Dance Kurse. Informiert euch auf unserer Website über die jeweiligen Level um zu wissen, in welchen Kurs ihr am besten passt.

Go With The Flow ist ein Freestyle-Kurs an und mit der Stange.

Stretch & Contortion ist für ALLE Level geeignet – also auch für Anfänger.

Aerial Hoop ist ein Training am Eisenring, welcher von der Decke hängt – für ALLE Level geeignet.

Aerial Silk ist ein Training am Tuch. Bitte lange Hose und T-Shirt anziehen um Verbrennungen zu vermeiden.