Luftakrobatik – Aerial

Du möchtest Aerial Silk ausprobieren und wissen, was dich in jedem Level erwartet? Oder hast du vielleicht schon Vorerfahrung und weißt nicht, welchem Level du dich zuordnen sollst? Dieser kleine Level-Überblick gibt dir die Antworten, die du suchst. Für jedes Level gibt es keinen gesonderten Start- oder Endzeitpunkt. Du steigst sofort mit ein und wechselst das Level, sobald du bereit dafür bist. Und solltest du weitere Fragen haben, wird unser kompetentes Trainer Team euch diese gern vor Ort beantworten.
Wenn du noch gar keine Erfahrung hast, empfehlen wir den Besuch unserer offiziellen Probestunde.

Hinweis zur Bekleidung: Lange Hose, langes Shirt, Wasser und Handtuch mitnehmen

Beginner:  Im Beginner-Kurs lernst du, wie du sicher kopfüber an den Tüchern hängst (Invert). Deine Ausdauer und Kraft werden gefestigt, bis du mind. bis zur Tuchhälfte klettern kannst. Einige schöne Tricks und Posen dürfen natürlich nicht fehlen.

Voraussetzungen für die Teilnahme am Beginner-Kurs sind die Beherrschung der Grundzüge des Kletterns (1-2 Schritte) sowie der Fußknoten (an einem Fuß).

Intermediate Du kannst nun schon in luftigen Höhen klettern und fühlst dich sicher. Nun ist es Zeit, das am Boden gesammelte Wissen auch weiter oben in der Luft anzuwenden. Für den kleinen Adrenalin-Kick wirst du den ein oder anderen sicheren Drop (Abfaller) lernen.

Voraussetzungen für dieses Level sind der Invert vom Boden (mittig und seitlich), das Klettern bis zur Tuchmitte, der Fußknoten in der Luft sowie die Schere am Boden.

Advanced:  Aerial Invert, Pampers und Butterfly sind nun Übungen, die du beherrschst. Du bist nun nicht mehr zu stoppen und die Welt der Luftakrobatik steht dir offen. In diesem Level arbeitest du an deiner Technik, um noch effektiver und graziler Figuren und Drops ausführen zu können. Du lernst atemberaubende Abfaller und anspruchsvolle Choreos.

Voraussetzungen für dieses Level sind der Aerial Invert (mittig und seitlich), die Schere in der Luft sowie Butterfly und Pampers. Zudem ist eine hohe Auffassungsgabe von Vorteil.

Du möchtest Aerial Hoop ausprobieren und wissen, was dich in jedem Level erwartet? Oder hast du vielleicht schon Vorerfahrung und weißt nicht, welchem Level du dich zuordnen sollst? Dieser kleine Level-Überblick gibt dir die Antworten, die du suchst. Für jedes Level gibt es keinen gesonderten Start- oder Endzeitpunkt. Du steigst sofort mit ein und wechselst das Level, sobald du bereit dafür bist. Und solltest du weitere Fragen haben, wird unser kompetentes Trainer Team euch diese gern vor Ort beantworten. Wenn du noch gar keine Erfahrung hast, empfehlen wir den Besuch unserer offiziellen Probestunde.

Hinweis zur Bekleidung: Lange Hose, langes Shirt, Wasser und Handtuch mitnehmen

Beginner: Du wirst viele elegante Tricks erlernen, die du ohne Absetzen ausprobieren wirst. Diese Figuren(abfolgen) beanspruchen deinen Körper auf unterschiedliche Art und Weise. Während des Kurses wird deine Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Balance gestärkt.

Für die Teilnahme am Beginner-Kurs solltest du in den Hoop herein kommen und im Hoop sitzen können.

Intermediate: Du lernst im Intermediate Kurs, den oberen Ring des Hoops für Figuren zu nutzen und darfst schon unkomplizierte Rollen und Abfaller machen.

In diesem Level wird ein stabiler Invert (= kopfübergehen) vom Boden voraus gesetzt. Zudem sollten deine Knee Hangs sicher und dein Pike Invert stabil sein.

Advanced: Ab sofort gibt es keine Grenzen mehr. Du lernst die so genannten Elbow Rolls, den Heel Hang und viele atemberaubende Figuren und Abfolgen am Hoop. Deine Kondition wird gestärkt, indem du mehrere Minuten am Stück im Hoop (im Spinning Modus) performst.

Voraussetzungen für dieses Level sind Meat Hooks und Shouldermounts.