Flexy Pole Moves mit Yatzín

Habt ihr euch schon immer mal gefragt, was ihr mit eurer Flexibilität bereits an der Pole erreichen könnt? Dieser Workshop ist die perfekte Gelegenheit, euch und euren Körper auf ein neues Level zu bringen. Yat wird euch im zweistündigen Workshop „Flexy Pole Moves“ zuerst ein ausgiebiges Warm-up und Stretching bieten um euch auf die darauffolgenden 60 Minuten Flexy-Pole-Figuren adäquat vorzubereiten. Sie wird euch die sichersten Wege in und auch aus der Figur zeigen, sowie auf Details hinweisen, die ihr bei den jeweiligen Flexy-Figuren beachten solltet.

Yat wird auf Figuren wie bspw. den „Bird of Paradise“, den „Eagle“, „Cocoon“ oder den „Inverted Front Split“ eingehen. Wenn ihr spezifische Vorstellungen haben solltet, könnt ihr natürlich gerne eure (realistischen) Wünsche bei Yat äußern.

Voraussetzungen: (ca.) 160° Frauenspagat und Straddle, eine Brücke am Boden mit gestreckten Ellenbogen, einen „Inverted V“ (wenn möglich auch von weiter oben) und Outside- und Inside Leghang.

Bei weiteren Fragen, wendet euch gerne an Yat oder an das Polestructions-Team.

Verfügbare Plätze: 18 (2 TN pro Stange)
Mindestteilnehmerzahl: 5
Datum: 04.03.2018 von 15.30-17.30 Uhr
Preis: 75€ für Externe, 65€ für Polestructions-Mitglieder (KEINE Guest-Card Besitzer)

Die Anmeldung erfolgt über die info@polestructions.com