Der Invert – Life is better upside down! mit Svenna
Am 08.09.2018 wird unsere Svenna einen 90minütigen Workshop zum Thema „Invert“ anbieten.
Dieser Workshop richtet sich an alle unter euch, die an ihrem Invert arbeiten wollen! Svenna wird sich nach einem Warm-up mit euch ausschließlich darum kümmern, was ihr tun könnt um eurem Ziel – kopfüber an der Pole zu hängen – näher zu kommen.
Der Invert erfordert ein hohes Maß an Kraft und Koordination und gehört zu den Pole-Meilensteinen. Svenna wird sich mit euch auf die Technik konzentrieren und eine Vielzahl an Übungen mit euch durchführen, die hilfreich sind um auch selbständig im freien Training oder zu Hause weiter am Invert trainieren zu können.
Je nach Bedarf wird Svenna auch gerne auf den Aerial Invert eingehen.
Verfügbare Plätze: 14
Mindestteilnehmerzahl: 8
Datum: 08.09.2018 von 16.00-17.30 Uhr
Preis: 30€ für Externe, 20€ für Mitglieder
Anmeldungen ausschließlich an: info@polestructions.com
